Sport und Bewegung

Körperliche Aktivität ist das Fundament für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden. Ein Defizit an Bewegung ist oftmals eine der Hauptursachen für viele Krankheiten. Unsere Grundphilosophie ist die Vermittlung von Spaß und Freude am Sport. Wir zeigen Ihren Mitarbeitern, dass schon wenige Einheiten ausreichen, um einen positiven Wohlfühleffekt zu erzielen.

Unsere Angebote im Sport- und Bewegungsbereich:

• Ergometertests: Fitness- und Ausdauertests nach PWC und IPN
• Diverse Fitness-Kurse: Nordic-Walking, Aqua-Fitness, etc.
• Kompetenztraining Rücken: Übungen und Informationen zur Vorbeugung bzw. Verminderung von Schmerzen
• Pilates/Tai Chi
• Sling Training/Slackline
• Klettern an der Kletterwand
• Regelmäßiges Training im Medizinischen Trainingszentrum: Kraft-, Ausdauer-, Koordinations- und Konditionstraining an den Geräten des medizinischen Trainingszentrums
• Vorträge und Workshops zum Thema Sport und Bewegung

Weitere Sport- und Bewegungsangebote und Tests gerne auf Anfrage.